最近は若いお客様もエイジングケアのフェイシャルメニューを受けられる方がとても多く、美意識の高さを感じるjeudi salonの上村です(^^)
エイジングケアに大事なのは
紫外線からくるお肌の老化
乾燥からくるお肌の機能の低下
そして、酸化
酸化もあるけど糖化も最近は雑誌でもテレビなどでも入ってくる言葉ではないでしょうか？
今回は糖化について書こうと思います！
糖化とは、私たちの体内にあるたんぱく質と、食事によって摂取した糖とが結びついて、糖化したたんぱく質が作られて蓄積してしまう事です
この劣化した糖化たんぱく質がお肌の奥の真皮などを硬くしてしまい老化させてしまうんです
お肌の奥の真皮の部分にはコラーゲンやエラスチンなどたんぱく質から作られていてその間にヒアルロン酸が埋めてお肌のハリや保湿に関わってくるお肌のキレイをきめる重要な部分の場所です
糖化はたんぱく質を劣化させてしまうのでコラーゲンやエラスチンが影響を受け硬くなったり機能しなくなってしまいます
ということはお肌のハリやしわやたるみに影響してくる！という事です
くすみなどにも影響してきますよ
糖化の原因は、過剰な糖の摂取です
糖は体の大切なエネルギーのひとつなのですが、過剰に摂りすぎると糖化作用が過剰に働いてしまい、お肌の老化を早めてしまいます
日常的に糖化を防ぐには
穀類、イモ類、甘いものの食べ過ぎを防ぐこと
血糖値を上げないような食事の順番もオススメです (野菜→魚→お肉→お米 )
運動不足だと糖分は運動によってエネルギー消費できるのですが、運動不足だと消費できずに、分解しきれない過剰糖分がたんぱく質と結びついてしまうので適度な運動も心がけたいですね
ジュースや甘いカクテル、ビールも気をつけないと！ですね
生活でも糖化を防ぐ事はできますが
もうたるんでるなど、
お肌を改善したい！という方は
カルノシンが配合されている化粧品もオススメです
カルノシンは、糖化が溜まってくる前に分解しやすいように働いてくれる働きがあります
もちろん抗糖化作用だけでなく抗酸化作用もあるエイジングケア成分ですよ
jeudi salonで取り扱っている美容液では
MT化粧品のエッセンシャルセラムがオススメです
引き上げてくれて、糖化作用、抗酸化作用もできる優秀な美容液です
ウルバリンフェイシャルの後のホームケアにオススメな美容液ですよ
どうぞ、内からも外からもエイジングケア始めてみてくださいね！